nsukp1004- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

833 ккал

Жир: 41,58г | Белк: 60,36г | Углев: 63,70г. Обед: 올리브기름, 현미밥, 자두, 살짝 삶은 계란, 표고버섯, 아몬드, 오이 (껍질제거), 파프리카, 토마토, 더덕. Ужин: 자두, 조기구이, 아보카도, 더덕, 표고버섯, 가지구이, 풀무원 국산콩두부 찌개용. подробнее ...

53 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса