jbjibby- Журнал, 08 ноя 10

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2010

134,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2010:

1656 ккал

Жир: 41,11г | Белк: 96,96г | Углев: 193,89г. Завтрак: maple syrup, Canadian Bacon, aunt jemima whole wheat pancake. Обед: wrap. Ужин: barbeque sauce, sweet potato fries, flank steak, mixed vegetables. Перекус/Другое: 1% cottage cheese. подробнее ...

4246 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Тренажер (Умеренный) - 37 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 08 ноя 10

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса