Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SkarRb
Журнал
12 июл 20
SkarRb- Журнал, 12 июл 20
Параметры Пользователя SkarRb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020
60 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2020:
1344 ккал
Жир: 66,75г | Белк: 59,54г | Углев: 137,22г.
Завтрак:
Сан Саныч Семечки Тыквенные, Изюм, Арахис, Нектарин, Терра Суміш Пластівців 6 Видів Зернових.
Обед:
Нектарины, Yarych Печенье Мария, Помидоры, Чай Несладкий, Арахис, Сан Саныч Семечки Тыквенные.
Ужин:
Хлібці Удальці Хлібці Житні, Арахис, Черный Перец, Простоквашино Молоко 1%, Жареное Яйцо без Жира.
Перекус/Другое:
Звени Гора Сыр Плавленный Креветка, Абрикосы, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Волошкове Поле Кефир 1%, Хлібці Удальці Хлібці Житні.
подробнее ...
1483 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 17,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SkarRb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю