Danalogv- Журнал, 29 июн 13

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2013

49,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2013:

2096 ккал

Жир: 42,50г | Белк: 101,23г | Углев: 312,50г. Завтрак: Кефирная 1%, Молоко 1,5%, Кукурузные Хлопья Глазированные. Обед: Сливочное Масло Gold, Морковь по-Корейски, Пиво Безалкогольное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Юбилейный Ржаной, Сыр Гауда, Пангасиус, Макароны Отварные, Кефирная 1%. Ужин: Лукум, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Хек, Пиво Безалкогольное, Кефирная 1%. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Работа по Дому - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 29 июн 13

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса