dinid721- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя dinid721 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1577 ккал

Жир: 49,44г | Белк: 55,41г | Углев: 228,73г. Завтрак: Tahu Goreng, Mie. Обед: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Ужин: Duku, Perkedel Jagung, Ikan Tongkol Goreng, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Перекус/Другое: Perkedel Jagung, Dodol, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Работа - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinid721-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinid721- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

dinid721-Изменение Веса