diegorossi- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя diegorossi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020

93,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

2505 ккал

Жир: 79,14г | Белк: 216,57г | Углев: 229,32г. Завтрак: DIA Pão de Ovos, DIA Requeijão Cremoso, Growth Supplements Albumina (14g), DIA Presunto Cozido Fatiado, Prezunic Queijo Prato. Обед: Melancia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Yoki Batata Palha Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Yoki Pipoca Cobertura Caramelo, Profit Isolate Protein Mix, Piracanjuba Leite Desnatado, Integralmedica Whey Iso Blend. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegorossi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegorossi- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

diegorossi-Изменение Веса