BillyLoneWolf- Журнал, 28 июн 13

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2013

90,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2013:

2012 ккал

Жир: 66,00г | Белк: 149,84г | Углев: 224,06г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Gala Apples, Baby Spinach, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Ginger, Garden of Life Raw Meal, Jamaica Pure Moringa Leaf Powder, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Kirkland Signature Fish Oil, Kirkland Mature Multi Vitamins & Minerals, Kirkland CoQ10. Обед: Double Chocolate Peanut Butter Crunch. Ужин: Coleslaw, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Blueberries, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Organic Food Bar Protein. подробнее ...

3320 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Вождение - 7 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 28 июн 13

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса