FitNess4U- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя FitNess4U | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020

59,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

1500 ккал

Жир: 52,97г | Белк: 143,55г | Углев: 135,08г. Завтрак: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Allmax Nutrition IsoNatural, Bananas , Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Обед: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Coconut , Mangos , Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Flatout The Original Flatbread. Ужин: Arnold Whole Grains Health Nut Bread, Milton's Baking Company Whole Wheat Multi-Grain Gourmet Crackers, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Onions, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Hass Avocado. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FitNess4U-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FitNess4U- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

FitNess4U-Изменение Веса