Linamgomez- Журнал, 16 сен 17

Параметры Пользователя Linamgomez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Consulta de nutrición

79 кг Потеряно до сих пор: 28 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2017:

1168 ккал

Жир: 38,63г | Белк: 50,80г | Углев: 151,72г. Завтрак: Arroz Blanco, Huevo Revuelto, Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Latti Queso Crema, Pro Salvid Tostadas Centegranos, Café Instantáneo. Обед: Tapioka Yogurt sin Azúcar, Zenú Salchicha Viena Especial. Ужин: Café Colado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Yuca Cocida (Yuca Blanca), Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Torta de Banana, Act II Palomitas de Caramelo. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linamgomez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linamgomez- Журнал, 16 сен 17

Оставить свой Комментарий

Linamgomez-Изменение Веса