NonoBdnt- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020

99,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

1429 ккал

Жир: 43,20г | Белк: 97,81г | Углев: 156,09г. Обед: Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Aldi Vinaigre Balsamique , Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella, Huile d'Olive Extra Vierge, Coraya Surimi (3), Maïs, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé). Ужин: Zespri Kiwi Sungold , Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Poilâne Pain Poilane, Bonduelle Maïs, Casa Azzurra Mozzarella, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Huile d'Olive Extra Vierge, Coraya Surimi, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Danone Skyr Myrtille & Cranberry. Перекус/Другое: Lactel Lait Bio Demi Écrémé . подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Vélo d'appartement - 32 минуты, Отдыхать - 16 часа и 28 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса