Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020
|
64 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2347 ккал
|
Жир: 109,42г | Белк: 139,60г | Углев: 186,94г.
Завтрак: Клевер Молоко 6%, Кофе, Клевер Молоко 6%, Избенка Сыр Гран-При, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Круассан на Масле. Обед: Пискаревский Сметана 20%, UNI-EAGLE Шрирача, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Суп 10.07, Parmalat Cappuccino Italiano, Nesquik Snack Cacao-Kakao Kakao, UNI-EAGLE Шрирача, Пискаревский Сметана 20%, Суп 10.07. Ужин: Пискаревский Сметана 20%, Краснокочанная Капуста, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Unagrande Качокавалло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Unagrande Качокавалло, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Воздушный Темный Шоколад, Яблоко Зеленое, Нектарин, Абрикос. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
