Rusca- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Essa semana minha compulsão alimentar pôde ser comparada à um caminhão desgovernado descendo à Rodovia Anchieta carregado...

88,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

1657 ккал

Жир: 64,97г | Белк: 36,64г | Углев: 218,03г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café com Açúcar, Chá (Infusão). Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Molho de Tomate, Abobrinha, Cenouras, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Stella Artois Cerveja. Ужин: Ducoco Água de Coco, Pullman Pão de Forma, Lasanha de Abobrinha. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma, Yakult Yakult, Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Mais Coco Água De Coco, Café com Açúcar. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса