Cindy Thompson- Журнал, 09 ноя 10

Параметры Пользователя Cindy Thompson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2010

92,1 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2010:

1730 ккал

Жир: 118,64г | Белк: 128,59г | Углев: 34,31г. Завтрак: Heavy cream, tea, Protein Powder. Обед: broccoli, romaine, tuna, bell pepper, tomato, mayonaise. Ужин: Splenda, heavy cream, chicken leg, bell pepper, romaine, pork chop. Перекус/Другое: almonds, Atkins Advantage Peanut Butter. подробнее ...

3162 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cindy Thompson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cindy Thompson- Журнал, 09 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Cindy Thompson-Изменение Веса