mscirkinoglu- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя mscirkinoglu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020

84,3 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

1397 ккал

Жир: 91,83г | Белк: 81,26г | Углев: 66,68г. Завтрак: Tereyağı, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta, Mısır Unu. Ужин: Taze Fasulye, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Перекус/Другое: Erikler, Kuru Kayısı, Fındık. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mscirkinoglu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mscirkinoglu- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

mscirkinoglu-Изменение Веса