roudaina83- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя roudaina83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020

79,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

1026 ккал

Жир: 37,87г | Белк: 49,44г | Углев: 134,36г. Завтрак: عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية. Обед: لحم الضأن (الخروف) المقطع, البصل, الطماطم, الفاصولياء الخضراء المطبوخة (الطازجة), صدر الديك الرومي, فلفل جالابينو, الثوم المفروم, خبز النخالة, الخس الأخضر, الخيار (مقشر). Ужин: المياه (المعبأة), البطيخ, التفاح, بطيخ كوز العسل. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roudaina83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roudaina83- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

roudaina83-Изменение Веса