natkuleshova- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя natkuleshova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020

67,7 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

1423 ккал

Жир: 70,22г | Белк: 71,08г | Углев: 129,87г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Обед: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Обычные Блины, Лэнд Блинчики с Мясом и Яйцом . Ужин: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант. Перекус/Другое: Лента Свинина Лопатка Б/К, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Абрикос. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natkuleshova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natkuleshova- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

natkuleshova-Изменение Веса