RitataSilva- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя RitataSilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020

61,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

1552 ккал

Жир: 49,66г | Белк: 119,28г | Углев: 118,92г. Завтрак: Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour. Обед: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Carrefour Aceitunas Verdes sin Hueso, Incarlopsa Jamón Serrano, DIA Bacon Tiras, Egg. Ужин: Carrefour Zumo Naranja Y Mango, Cruzcampo Cerveza, Panrico Pan Estilo Artesano, Mercadona Caracoles en Caldo. Перекус/Другое: Italiamo Helado de Café. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Пресс - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RitataSilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RitataSilva- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

RitataSilva-Изменение Веса