Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RitataSilva
Журнал
12 июл 20
RitataSilva- Журнал, 12 июл 20
Параметры Пользователя RitataSilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2020:
1552 ккал
Жир: 49,66г | Белк: 119,28г | Углев: 118,92г.
Завтрак:
Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour.
Обед:
Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Carrefour Aceitunas Verdes sin Hueso, Incarlopsa Jamón Serrano, DIA Bacon Tiras, Egg.
Ужин:
Carrefour Zumo Naranja Y Mango, Cruzcampo Cerveza, Panrico Pan Estilo Artesano, Mercadona Caracoles en Caldo.
Перекус/Другое:
Italiamo Helado de Café.
подробнее ...
2240 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Пресс - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RitataSilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю