Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PettaPeMe3e
Журнал
12 июл 20
PettaPeMe3e- Журнал, 12 июл 20
Параметры Пользователя PettaPeMe3e
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020
96,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2020:
1249 ккал
Жир: 77,83г | Белк: 116,56г | Углев: 16,91г.
Завтрак:
Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein, Kaffe, Star Nutrition Soy Protein Isolate (Chocolate Flavour).
Обед:
ICA Basic Riven Ost, Eriks såser Chili Bearnaise, Eldorado Haricots Verts, Nybergs Deli Fläskytterfile.
Ужин:
Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Santa Maria Kokosmjölk Extra Creamy, Green Choice Jordnötssmör Crunchy, Kycklingbröst (Stekt, Kokt).
подробнее ...
2841 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PettaPeMe3e-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю