|
что то мало 😒
|
96,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,1 кг.
Еще предстоит сделать: 16,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1289 ккал
|
Жир: 57,54г | Белк: 86,04г | Углев: 108,37г.
Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Корейка Фермерская, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Помидоры, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Яйцо, Морковь, Петелинка Фарш Куриный Премиум. Ужин: Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры, Черкизово Корейка Фермерская, Подсолнечное Масло, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Био Баланс Кефир 1%. Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Корейка Фермерская, Коломенское Батон с Отрубями, Совок Свинина Тушёная, Старая Тула Тульский Пряник Постный. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svetlana Kriv-Изменение Веса
|
