Moonand- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя Moonand | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020

60,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

1332 ккал

Жир: 57,26г | Белк: 85,73г | Углев: 129,64г. Завтрак: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Диетические. Ужин: Морковь, Кабачки Жареные, Помидоры, Овсяноблин. Перекус/Другое: Ермолино Масло Сливочное, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Vego Кокосовое Масло, Окей Брусника Замороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Персики. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Кормление Грудью - 4 часа, Уборка - 21 минуты, Отдыхать - 11 часа и 6 минуты, Спать - 5 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moonand-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moonand- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

Moonand-Изменение Веса