Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020
|
47,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
743 ккал
|
Жир: 23,14г | Белк: 66,12г | Углев: 70,42г.
Завтрак: Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Вишни, Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Мясо Кролика. Обед: Руккола, Шпинат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Черешня, Лента Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Льняное Масло, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Нектарин, Филе Индейки. Ужин: Сельдерей, Филе Индейки, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Молодая Морковь, Помидоры, Шампиньоны. Перекус/Другое: Ого Отруби Ржаные, Персики, Красные Вишни, Малина, Абрикос, ВкусВилл Льняное Масло. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
