perseo73- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

1738 ккал

Жир: 66,59г | Белк: 130,11г | Углев: 88,22г. Завтрак: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Обед: Anguria, Patate al Forno, Peroni Birra Nastro Azzurro, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Ужин: Parmigiano (in Pezzi), Coop Patatine Rustiche, Tre Mulini Crostini Integrali, La Bottega del Gusto Bastone di Salame, Pascoli Italiani Mozzarella Light. Перекус/Другое: Tennent's Birra. подробнее ...

28 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю