Val906090- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя Val906090 | < Предыдущая Запись |Следующий >

После 0.5л маргариты и 0.5 пиццы маргариты в 23.00

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

1014 ккал

Жир: 56,99г | Белк: 64,17г | Углев: 63,79г. Завтрак: Сыворотка. Ужин: Midori Кокосовое Молоко 18%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сушеное Манго, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Uncle Ben's Соус Сладкий Чили, Сыворотка, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Nutiva Кокосовое Масло. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Плавание (Медленное) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Val906090-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Val906090- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

Val906090-Изменение Веса