Beth7Cam- Журнал, 09 ноя 10

Параметры Пользователя Beth7Cam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2010

43,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2010:

666 ккал

Жир: 11,44г | Белк: 21,40г | Углев: 117,98г. Завтрак: International Cafe Hazelnut, Fat Free milk, Quaker Instant Oatmeal=Apples & Cinnamon-Lower sugar, Ocean Spray Light Cranberry juice. Обед: Musselmann's Cinnamon Applesauce, Weight Watchers Black Cherry Yogurt. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Goldfish, International Coffee-Hazelnut. подробнее ...

1315 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beth7Cam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beth7Cam- Журнал, 09 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Beth7Cam-Изменение Веса