Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020
|
70,7 кг
Потеряно до сих пор: 21,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1782 ккал
|
Жир: 76,94г | Белк: 91,81г | Углев: 186,11г.
Завтрак: Абрикосы, Сливы, Красная Цена Молоко 1,5%, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Кудесница Мука Овсяная, Красная Цена Кефир 1%, Яйцо Куриное. Обед: Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог 1,8%. Ужин: Куриные Грудки (Запеченые), Майонез, Морковь, Баклажан, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Перекус/Другое: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Restoria Чебуреки с Говядиной и Свининой. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
guschina.tanya2013-Изменение Веса
|
