muhametzanova07- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя muhametzanova07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

1019 ккал

Жир: 47,41г | Белк: 61,81г | Углев: 92,06г. Завтрак: Кофе с Молоком, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Хлеб с Изюмом, Сыр Адыгейский, Овсяная Крупа, Овсяная Каша на Воде. Обед: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Малина, Black Dragon Чай Молочный Улун, Петрушка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Любава Фрикадельки из Говядины , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Орехи Кешью, Клубника. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

muhametzanova07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

muhametzanova07- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

muhametzanova07-Изменение Веса