isvetkin- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя isvetkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020

63,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

1292 ккал

Жир: 47,14г | Белк: 81,91г | Углев: 147,37г. Завтрак: Льняные Семена, Кижуч, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Сыр, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Чернослив, Манговый торт, Овсяная Каша на Воде, Какао-Порошок (Несладкий). Обед: Свеклы, Кабачок, Сушеные Семена Тыквы, Булгур (Вареный), Минтай, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мидии, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Клубника, Персики. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isvetkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isvetkin- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

isvetkin-Изменение Веса