IndrieLengkey- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя IndrieLengkey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020

81,9 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

826 ккал

Жир: 49,95г | Белк: 57,39г | Углев: 34,63г. Завтрак: Air, Jeruk Nipis. Обед: Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung. Ужин: Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Перекус/Другое: Arnott's Good Time, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IndrieLengkey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IndrieLengkey- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

IndrieLengkey-Изменение Веса