metamora- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

1770 ккал

Жир: 83,69г | Белк: 98,31г | Углев: 148,43г. Завтрак: Honey, Whole Milk, Coffee, Harris Teeter Blueberries, Cheerios. Обед: Great Value Maraschino Cherries, Gala Apples, Chicken Leg (Skin Eaten). Ужин: Whole Milk, Basil, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Roma Tomatoes, Cooked Snowpea (Pea Pod, Fat Added in Cooking), HEB Seasoned Beef Skirt Steak. Перекус/Другое: Blue Bell Fudge Bars. подробнее ...

1455 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса