alifiaa_frd- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя alifiaa_frd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020

84,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

1590 ккал

Жир: 61,90г | Белк: 33,59г | Углев: 229,40г. Завтрак: Nasi Putih, Tempe Gembus, Rempeyek, Sayur Campuran, Bakwan, Rempeyek, Pisang. Обед: Pisang, Teh Hijau, Kue Pukis, Nescafe Original 3 In 1. Ужин: You C1000 Lemon Water, Sawi Dimasak, Sarimi Rasa Ayam. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alifiaa_frd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alifiaa_frd- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

alifiaa_frd-Изменение Веса