irodk00- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя irodk00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

взвешивание в раздевалке тз, после бассейна в 20:30

76,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

1700 ккал

Жир: 68,68г | Белк: 90,86г | Углев: 182,61г. Завтрак: Coffee Like Мокаччино (400мл), Варенье, Обычные Блины. Обед: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Ужин: Grow Food Запеченое Филе Курицы с Кабачками, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irodk00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irodk00- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

irodk00-Изменение Веса