Mvravitoria- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя Mvravitoria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

1476 ккал

Жир: 72,87г | Белк: 81,30г | Углев: 124,75г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Broa de Milho, Café com Açúcar, Campo da Serra Requeijão de Corte. Обед: Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Sadia Presunto Cozido Magro, Sunny Day Queijo Frescal, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: La Violetera Ameixa Seca com Caroço, Leite Integral, Sunny Day Queijo Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Zero-Cal Adoçante, Café, Garoto Bombom Meio Amargo, Garoto Bombom Paçoca. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mvravitoria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mvravitoria- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

Mvravitoria-Изменение Веса