me,myselfandi- Журнал, 28 июн 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2013

126,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 34,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2013:

2599 ккал

Жир: 102,00г | Белк: 127,11г | Углев: 263,19г. Завтрак: Barbeque Potato Chips (Popchips), Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Обед: Dill Pickle Slices, White Bread , American Cheese, Meatless Deli Ham, Ketchup, Steak Fries, Tomatoes, Grilled Cheese Sandwich, Original Ranch Dressing, Fried Batter Dipped Mushrooms, Diet Coke. Ужин: Spinach Ricotta Calzone, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Genuine Draft Light Beer. Перекус/Другое: Energy Wild Strawberry Sugar Free, Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Original Flavors Hard Candy, Coffee. подробнее ...

3854 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 28 июн 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса