Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
28 июн 13
PENSK8R- Журнал, 28 июн 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
31%
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2013:
1730 ккал
Жир: 74,62г | Белк: 113,25г | Углев: 167,00г.
Завтрак:
Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Triple Strength Fish Oil, GNC Ultra Probiotic Complex 25.
Обед:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Muscle Maker Grill Hollywood Salad.
Ужин:
WhoNu? Chocolate Cookies, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Smart Ones WeightWatchers Chicken Quesadilla, Chi-Chi's Original Recipe Salsa (Medium).
Перекус/Другое:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Deer Park Natural Spring Water (Bottle), La Yogurt Probiotic Light Strawberry & Banana, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer, Deer Park Natural Spring Water (Bottle).
подробнее ...
1540 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю