28239- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя 28239 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

94 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

771 ккал

Жир: 26,64г | Белк: 32,81г | Углев: 114,77г. Завтрак: Monoprix Beurre Doux, U Miel de Fleurs, Thé Noir, Fromage, Thé Menthe, Pain Blanc. Обед: Pommes de Terre Sautées, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Café, Pomme, Datte. Перекус/Другое: Carottes. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

28239-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

28239- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

28239-Изменение Веса