tonybarb- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

109,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

1853 ккал

Жир: 75,65г | Белк: 66,91г | Углев: 228,02г. Завтрак: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Banana, Warburtons Toastie. Обед: Kraft Cheesey Pasta, Gullon Sugar Free Chocolate Flavour Wafer, Tesco All Butter Scones. Ужин: Fresh Pork Sausage , Banana Fritter, Chicken Breast, French Fries (in Vegetable Oil) . подробнее ...

3021 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса