Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2727 ккал
|
Жир: 84,99г | Белк: 134,22г | Углев: 362,98г.
Завтрак: Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk, Volkoren Brood, Milner Jonge Kaas 30+, Freshona Augurkenschijven. Обед: Kruidenthee, Pecannoten, Banaan, Kaneel, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Melkan Magere Franse Kwark, Appel. Ужин: Conimex Kroepoek Naturel, AH Uien, SPAR Gegaarde Kip Reepjes, AH Aubergine, AH Zilvervliesrijst, AH Courgette, Conimex Ketjap Manis, Tomatenpuree, Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Перекус/Другое: Volkoren Brood, AH Gegrild Gehakt, Kruidenthee, Kokosnoot, Banaan, Gebakken Ei, Zonnebloemolie, Koffie met Melk en Suiker. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
