elena.katashuk- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя elena.katashuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

100,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

1470 ккал

Жир: 46,94г | Белк: 146,47г | Углев: 109,22г. Завтрак: Graci Laboratories Functional Muesli Beamazing+, Новая Изида Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , California Gold Nutrition Коллаген, Maxler Omega 3 Gold. Обед: Кубань Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ясная Горка Грудка Копченая, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Нектарин. Ужин: Магнит Морковь Свежая, Лента Сыр Пармезан, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Перекус/Другое: Syntrax Казеин Micellar Creme, Sierra FIT BCAA & Electrolytes, Not Bad BCAA Plus. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.katashuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.katashuk- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

elena.katashuk-Изменение Веса