Juliya2020- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя Juliya2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

68,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

1306 ккал

Жир: 76,48г | Белк: 77,17г | Углев: 76,31г. Завтрак: Сахар, Сметана 20%, Творог. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Картофель Тушеный с Мясом, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Хлеб. Ужин: Домик в деревне Кефир 2,5%, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Сыр Российский, Песочное Печенье, Сахар, Кофе. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, хотьба - 1 час, зарядка - 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juliya2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juliya2020- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

Juliya2020-Изменение Веса