alex.nadolna- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя alex.nadolna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

1432 ккал

Жир: 60,95г | Белк: 69,82г | Углев: 161,11г. Завтрак: Mango, Salami Sandwich with Spread. Обед: Designer Whey Chocolate Protein Shake. Ужин: Gouda or Edam Cheese, Barilla Farfalle Pasta, Patrick Cudahy Real Bacon Topping. Перекус/Другое: Strawberries, Ham and Cheese Croissant Sandwich. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alex.nadolna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alex.nadolna- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

alex.nadolna-Изменение Веса