Т а т ь я н а- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя Т а т ь я н а | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

102,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

1717 ккал

Жир: 60,35г | Белк: 150,73г | Углев: 146,30г. Завтрак: Нектарин, Простоквашино Сметана 10%, Черешня, Простоквашино Творог 5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Сыр, Белая Мука, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Куриное Филе, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Перекус/Другое: Милково Сыр Костромской , Кофе, Курага, Просто Чернослив, Lipton Чай Зелёный с Жасмином. подробнее ...

32 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 минуты, Apple Health - 23 часа и 57 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Т а т ь я н а-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Т а т ь я н а- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

Т а т ь я н а-Изменение Веса