unakolin3- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя unakolin3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

87,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

1134 ккал

Жир: 42,17г | Белк: 62,63г | Углев: 129,27г. Завтрак: Sirup, Sprite Sprite, Sandwich Telur dan Keju, Jus Jeruk Nipis. Обед: Buncis, Labu Siam, Tempe, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Ужин: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Finna Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Daging Bebek. Перекус/Другое: Pentol. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unakolin3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unakolin3- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

unakolin3-Изменение Веса