nacho862- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя nacho862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

78,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

1770 ккал

Жир: 29,45г | Белк: 190,21г | Углев: 186,77г. Завтрак: Bonarea Tortellini Ricotta y Espinacas, Hacendado Mayonesa Ligera, Carrefour Atún Claro al Natural, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Centeno y Pipas , Pechuga de Pollo a la Plancha, Muscletech Nitro-Tech. Обед: Hacendado Yogurt sin Lactosa con Trozos de Piña, Hacendado +Proteínas . Ужин: Plátano, Hacendado +Proteínas Natural. Перекус/Другое: Hacendado Mayonesa Ligera, Carrefour Atún Claro al Natural, Pan Blanco. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

nacho862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю