ВалерияНес- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя ВалерияНес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

69,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

1393 ккал

Жир: 56,94г | Белк: 92,22г | Углев: 133,31г. Завтрак: Абрикос, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Творог (Обезжиренный), Лаваш Армянский. Обед: Куриное Филе, Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Перец Фаршированный в Духовке. Ужин: Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Перекус/Другое: Десерт Творожная-Ягодный, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. подробнее ...

364 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВалерияНес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВалерияНес- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

ВалерияНес-Изменение Веса