lizazelenskaja- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя lizazelenskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

44,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

1489 ккал

Жир: 47,34г | Белк: 102,65г | Углев: 165,31г. Завтрак: Пятерочка Нектарин , Яйцо, Добродия Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Обед: Малина, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Багет, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный), Креветки, Окрошка Овощная. Ужин: Главмолоко Десерт Творожный, Баклажанная Икра, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . подробнее ...

1139 ккал

Упражнение: Глажка - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizazelenskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizazelenskaja- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

lizazelenskaja-Изменение Веса