mashulya.1980- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

47,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

2130 ккал

Жир: 78,05г | Белк: 127,98г | Углев: 228,50г. Завтрак: Now Foods Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Золотой Корешок Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), RIOBA Сливки 10%, ВкусВилл Белок Яичный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Лепёшка Ржаная С Тыквенными Семечками , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Авокадо Авокадо. Обед: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический . Ужин: Арбуз, Дыня. Перекус/Другое: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Bombbar Топпинг Малина, Золотой Корешок Цикорий Растворимый, RIOBA Сливки 10%, Голубика, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса