Jefter Carvalho- Журнал, 08 июн 19

Параметры Пользователя Jefter Carvalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2019

99,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2019:

2005 ккал

Жир: 111,19г | Белк: 106,16г | Углев: 143,56г. Завтрак: Molho de Carne de Frango (Enlatado), Cuscuz (Cozido). Обед: Batatas Fritas, Cupim Assado, Costela de Porco, Estrogonofe de Carne, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Leite Condensado, Maçã, Banana, Banana. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jefter Carvalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jefter Carvalho- Журнал, 08 июн 19

Оставить свой Комментарий

Jefter Carvalho-Изменение Веса