adynug- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя adynug | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

59,4 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

2466 ккал

Жир: 98,61г | Белк: 253,26г | Углев: 132,30г. Завтрак: Tempe Mendoan, Bayam, Pecel, Nasi Putih. Обед: Bakpia, Es Krim, Tempura Udang, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Selada, Sosis Ayam, Milo Milo Sachet , Saus Barbekyu, Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Ужин: Tahu Goreng, Tahu Bacem. Перекус/Другое: Yakult Yakult. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

adynug-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю