Annie Heung- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя Annie Heung | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

54,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

1440 ккал

Жир: 68,70г | Белк: 61,17г | Углев: 147,40г. Завтрак: 桂格(Quaker) 快熟燕麥片, 番薯/地瓜, 佳之選雜菜粒. Обед: 秋刀魚, 炒雞蛋（整個）, 炒豆角. Ужин: 有皮雞翼, 炒雞蛋（整個）, 炒豆角. Перекус/Другое: 芽頭西米露芋頭西米露, 蘋果. подробнее ...

1337 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annie Heung-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annie Heung- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

Annie Heung-Изменение Веса