Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020
|
67,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2246 ккал
|
Жир: 52,81г | Белк: 66,45г | Углев: 387,17г.
Завтрак: Café, Café, Mariza Canela em Pó , Banana. Обед: Ovo Frito, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. Ужин: Fast Temaki Niguiri Skin, Fast Temaki Niguiri Salmão, Sushi, Hot Roll, Fast Temaki Niguiri Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Fast Temaki Niguiri Skin, Sushi de Salmão, Sushi, Hot Roll, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushi de Salmão, Sushi, Fast Temaki Niguiri Salmão, Fast Temaki Niguiri Skin, Sushi de Salmão, Sushi, Hot Roll, Fast Temaki Niguiri Salmão, Sushi de Salmão, Sushi. Перекус/Другое: Bohemia Cerveja Pilsen, Bonduelle Azeitona Verde, Hemmer Azeitonas Verdes sem Caroço, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Azeitonas Verdes, Bohemia Cerveja Pilsen, Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
